I'm Tak, a 38 years old typical Thai. I have been practicing Vipassana Meditation (S.N. Goenka), Hatha, Ashtanga, Yin Yoga and Thai massage with many amazing teachers in Thailand. I teach you modern Hatha Yoga with a warm hug and love.
I have successfully completed a certified 200-hour Yoga Teacher Training Program with the Shantaya Yoga School by Jonas Westring (ID 220541). This fundamental Yoga Teacher Training covered a wide range of principles, techniques and philosophies learning me how to teach safe and effective public yoga classes and private yoga sessions. I have taught private and public courses in Thailand, Mauritius and Switzerland.
With 6 years experience of teaching yoga. I know how to teach public yoga classes and private yoga sessions effectively and safely. I was organising and running a wellness program in hospitality for 2 years. It is my pleasure to share my positive experience with others and I'm very happy to observe that people I work with can improve their mental and physical health. This is my main motivation to actively learn and practice all the time.
สวัสดีค่ะ ครูตั๊ก อายุ 38 ปี มีประสบการณ์การสอนโยคะทั้งในและต่างประเทศมาแล้ว 6 ปี ปัจจุบันสอนโยคะที่โรงแรมดุสิตธานี กระบี่ บีช รีสอร์ท และยังเคยเป็นครูสอนโยคะรีทรีท ในโปรแกรม BeWell ของทางโรงแรมอีกด้วย ครูตั๊กสอนโยคะสไตล์หฐะ วินยาสะ และหยินโยคะ นอกจากนี้ครูตั๊กยังสอนการฝึกสมาธิ และการหายใจรูปแบบต่างๆ เพื่อผู้ฝึกสามารถนำไปพัฒนาการฝึกโยคะให้ดียิ่งขึ้น
ครูตั๊กจบปริญาตรีคณะสาธารณสุขศาสตร์ สาขาวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยขอนแก่น
ผ่านการฝึกอบรมวิปัสสนากรรมฐานหลักสูตร 10 วัน โดยท่านอาจารย์โกเอ็นก้า ตั้งแต่ปี 2552 และได้สำเร็จหลักสูตร 10 วัน ทั้งหมด 6 ครั้ง
ครูตั๊กจบหลักสูตรครูสอนโยคะสากล 200 ชั่วโมง ตั้งแต่ปี 2560 จากสถาบันสอนโยคะ Shantaya Yoga School โดยครู Jonas Westring ซึ่งได้รับการยอมรับจาก Yoga Alliance (ID 220541)
ครูตั๊กสอนโยคะด้วยความรักและใส่ใจรายละเอียดเน้นการจัดระเบียบร่างกายให้มีความเหมาะสมตามสรีระและข้อจำกัดทางร่างกายของแต่ละคนโดยคำนึงถึงความปลอดภัยของผู้ฝึกเป็นหลัก และมั่นใจว่าผู้ฝึกได้ใช้ศักยภาพของตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
